• 音乐：睡眠的好朋友 - [养生保健]

    2009-06-06

    Tag：保健 音乐疗法 乐曲 《春思》 门德尔松
    　　如果身心均感到负担时，则会出现焦躁、头晕及胃疼等植物神经失调的症状。这是心身均需医治的信号。

    　　出现上述症状时，不妨听听音乐。

    　　音乐对人的身心具有调节作用，不同乐曲的节奏、旋律、音调、音色对人体能起到兴奋、抑制、镇静、镇痛等作用。音乐通过有规律的频率变化，作用于大脑皮层，并对丘脑下部、边缘系统产生效应，以调节激素分泌，促进血液循环，调整胃肠蠕动，促进新陈代谢，从而改变人的情绪体验和身体机能状态。

    　　正由于音乐具有调节身...
    tjnami 发表于10:51:38 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0
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