• 夏季养生保健选四种瓜 - [养生保健]

    2009-06-03

    Tag：饮食 夏季养生 丝瓜 冬瓜 健康
    　　夏季炎热，饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是度夏好伙伴。

    　　西瓜

    　　是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒，一次不能吃得过多。

    　　黄瓜

    　　是瓜类中营养最丰富的一种，被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠...
    tjnami 发表于13:28:01 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0
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