• 夏天应该针对体质来吃水果 - [养生保健]

    2009-06-03

    Tag：养生 饮食 柠檬烯 木瓜 维生素b6
    　　夏日水果品种繁多。夏天吃什么水果最好呢？营养专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。

    　　桃子———

    　　含铁量居水果之冠

    　　民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。...
    tjnami 发表于13:22:10 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0
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