• 十大最有营养食物的启示 - [养生保健]

    2009-06-06

    Tag：养生 饮食 奥米茄 胆固醇 氧化剂
         人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生。“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命百岁。因此大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理上的需要，还讲究营养。

    　　专家为您介绍了十大最佳营养食品，分别是番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒(排名不分先后)。

    　　去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。...
    tjnami 发表于10:54:51 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0
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